2022年03月25日

デイケアより

こんにちは(^^)/
少しずつ暖かくなり、過ごしやすい陽気になってきました花見(さくら)
寒い時期は身体が動きにくく家でじっとしている時間が増え、運動不足になってしまっている方もいるかと思います。
運動しなくては!と突然身体を動かしたり、今まで運動していなかった分を取り戻そうと長い時間運動をしたりすると、筋肉痛や、腰痛などの身体の痛みが生じたり、疲労回復に時間がかかってしまう原因にもなってしまいます。
そろそろ身体を動かさないと・・・と思われている方は、ウォーキングなどの軽運動から始められることを
お勧めします(^^)
クリニック1階にあるデイケアでも体温、血圧、血中酸素濃度を測定し、体調管理を行いながら、その日の体調に合わせて運動を行っています。
ご興味のある方は随時見学もして頂けますので、お気軽にお問合せ下さい!
posted by shiromi-seikei at 17:29| Comment(0) | 日記

2022年01月18日

こんにちは、看護部です。

寒中見舞い申し上げます。
今年は例年より寒さが厳しく、雪もよく降り積もりますね。
1月20日は大寒です。寒さも本番。体を温めてしっかり休養、栄養を!
コロナウイルス感染にも気をつけながらしっかり体調管理していきましょう。
本年もよろしくお願いいたします。

当院でも、引き続きコロナウイルス感染対策を行っていきます。マスクの着用・アルコールでの手指消毒のご協力お願いいたします。
posted by shiromi-seikei at 08:38| Comment(0) | 日記

2021年12月01日

こんにちわ、受付です。

朝晩の冷え込みが厳しくなり、めっきり冬らしくなってきました。乾燥も気になり、体調管理が難しい季節ですね。
さて、当院でも現在インフルエンザの予防接種を行っております。在庫があれば予約なしで受けていただくことが可能ですので直接ご来院ください。
また、年末年始は12/29〜1/3までの6日間休診となります。お薬等調整して処方が可能ですのでご相談ください。
体調を崩さず、お怪我なく新年を迎えられるよう、皆様気をつけてお過ごしください。
posted by shiromi-seikei at 00:00| Comment(0) | 日記