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2023年02月02日

こんにちは、リハビリテーション科小椋です。

１月から引き続き寒い日が続きますが、皆様どうお過ごしでしょうか？
僕は健康のため、最近高校生の部活ぶりにテニスを再開しました。
始めた当初は、体力の衰えや筋力の低下をひしひしと感じていましたが、徐々に改善してきたように感じます。
皆様も適度な運動を続けて、健康な身体を維持してくださいね。
posted by shiromi-seikei at 18:12| Comment(0) | 日記