城見整形外科クリニック　スタッフブログ ｜ 名古屋市北区

梅雨に入り、雨の日が続いていますね。特に梅雨末期には雨の日が多くなる傾向にあるそうです。それに伴い、湿度も高くなるので蒸し暑いと感じる日も多くなってきました。天候が悪かったり、体感温度が上がると身体の不調を感じることも増えてくるかと思います。
また、ワクチン接種が広がりつつありますが外出時には依然感染対策をしながらの生活が続きそうです。マスクをつけていると喉の渇きに気づきにくかったり、湿度が高いと体温調節がされにくくなります。脱水症状や熱中症は夏の時期に起こる症状の印象がありますが梅雨前後に症状を訴える方が増えるとされています。自宅にいてもこまめな水分摂取を心掛け、冷房や扇風機などをうまく使って体調を崩さないように過ごしましょう。