2017年04月04日

ようやく です…


 こんにちは。

 「今年の冬は、寒かったね〜」という声があちらこちらで聞こえ、
 ようやく桜も咲き始めた今日この頃ですが、皆様お変わりありませんか。

  少しずつ暖かくなっているのに、なぜか身体の調子がすぐれない。
 という方はいらっしゃらないでしょうか。
 1日の気温差が10℃以上あるので、体調管理も大変だと思います。

  十分な睡眠 ・ バランスの摂れた食事 ・ 適度な運動  で、
 この季節の変わり目を乗り切っていきましょう。わーい(嬉しい顔)

 デイケア スタッフ より
posted by shiromi-seikei at 17:53| Comment(0) | 日記